Лечебный эффект от правильного применения ванн очень велик. Прием ванн действует в первую очередь на капиллярную сеть организма, усиливая ее деятельность и увеличивая жизненный потенциал каждой клетки. Для здорового существования, клетки должны дышать, питаться и выводить продукты распада. Эту тройную роль в организме выполняет кровеносная система, которая через капиллярную сеть связана с каждой клеткой. Здоровая капиллярная сеть, обеспечивающая полную, без нарушений циркуляцию крови – залог здоровья и долголетия человека.
Вот несколько простых рецептов лечебных ванн:
1.Ванна для похудения.
Необходимо взять 300 г. поваренной соли, лучше морской и 100 г. пищевой соды. Все это растворить в теплой воде. Длительность принятия таких ванн 10 – 15 минут. После принятия ванны необходимо ополоснуться теплой водой и лечь в постель примерно на 1 час. Такая ванна позволяет похудеть примерно на 300 г. за один сеанс.
2. Антицеллюлитная ванна.
Для таких ванн используются эфирные масла: сандала, нероли, сосны, розмарина, апельсина, грейпфрута, лимона, мандарина, которые повышают тонус мышц и улучшают питание клеток кожи. Для приготовления таких ванн необходимо эфирные масла предварительно растворить в стакане кефира, тщательно перемешивая. Затем вылить состав в воду с температурой 37 градусов Цельсия. Длительность приема таких ванн 20 минут. После приема ванны желательно полежать в постели.
3. Ванна с отрубями.
Необходимо взять 300 г. овсяных или рисовых отрубей, положить их в мешочек из марли. Далее его необходимо опустить в воду. Если туда добавить две столовые ложки крахмала – то кожа станет гладкой и нежной. Такие лечебные ванны оказывают хорошее влияние на эпидермис кожи, устраняя сухость, снимая зуд и раздражение.
При приеме ванн следует помнить, что температура ванны оказывает влияние на артериальное давление крови. Ванна с температурой воды ниже 35 градусов Цельсия - повышает давление. От 35 до 40 градусов Цельсия – понижает давление. Выше 40 градусов Цельсия - снова повышает артериальное давление. Температура воды , равная температуре тела – не влияет на сердечно – сосудистую систему.
Сейчас в разгаре лето, начался купальный сезон. Вот несколько рекомендаций для более комфортного купания в водоемах:
Первый шаг – зайдите в воду по щиколотку, наклонитесь и намочите ладони рук. Подождав немного, сделайте второй шаг – войдите в воду до колен. Далее опустите руки в воду по локоть. После небольшой паузы сделайте третий шаг – войдите в воду по пояс, секунду подождите и далее окунитесь по плечи. Теперь можно купаться без вреда для вашего организма. Ваше тело плавно остыло после жаркого пляжа и привыкло к воде.
Будьте здоровы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

10 комментариев

  1. lubov-pict.narod.ru

    Только сегодня наткнулся на ваш блог 🙂 Прочёл от корки до корки. Но именно этот пост однозначно один из самых лучших!

    Ответить
  2. Margret Bender

    Для таких ванн лучше использовать масла цитрусовых. Если масло качественное, достаточно 5 — 8 капель, но обычно дозировку указывают на упаковке. Время ванны не должно превышать 20 минут.

    Ответить
  3. negligent

    Гуглил сейчас в поисках реферата, попал на ваш блог и не смог удержаться, чтобы не скопи-пастить пару постов. И этот взял. 🙂

    P.S. Довольно интересно будет видеть в списке использованной литературы ссылку на блог ))))
    P.P.S. Ах да, домашняя страничка моя, ето не спам 🙂

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован.