Еще с давних времен было известно выражение – молодильные яблоки. Яблоки обладают чудесным свойством омолаживать организм и очищать от всяческих отложений. Это значит, что организм восстанавливается и избавляется от всяких заболеваний.

Повышенное артериальное давление помогут снизить яблоки, если принимать в день по 300 г свежих яблок на протяжении двух недель. Они также помогут при таких сердечно-сосудистых заболеваниях, как инфаркт, атеросклероз, гипертония и аритмия. При плохом пищеварении помогут такие сорта яблок, как антоновка и семеренка. Яблоки также полезны при заболевании печени, желчного пузыря. Яблоки будут очень полезны при борьбе с диабетом. Они успешно помогают бороться с подагрой, малокровием, мочекаменной болезнью и прочими заболеваниями.

Яблоки содержат в себе почти все микроэлементы и витамины, природные антиоксиданты, лимонную, яблочную и винную кислоты, полезные вещества, которые препятствуют появлению в печени и кишечнике раковых опухолей. Установлено, что яблоки с успехом стабилизируют до нормы микро флору в кишечнике. Их можно употреблять в естественном виде, печеными и вареными. Желательно употреблять яблоки, которые имеют местное происхождение. Они содержат намного больше витаминов, чем импортные.

Советы диетологов.

Чтобы поддержать свое здоровье, нужно съесть примерно ведро яблок в сезон. И это правда, потому что яблоки производят оздоровление всего организма. Стабилизируется размер талии. Она будет гладкой и привлекательной, кожа на лице станет сияющей. Антоновка является лучшим сортом из-за содержания большого количество пектина, который естественно очищает наш организм. Яблоки нужно утром мелко изьельчить и скушать. Яблоки на ночь желательно не употреблять. За четыре – пять часов жидкость перед употреблением яблок желательно не пить.

Сок из яблок.

yablochniy_sok
Он обладает многими целительными свойствами и содержит достаточно много витаминов. Сок стимулирует очищение организма от шлаков. Создает препятствие для отложения холестерина. Он эффективно борется с отложениями клеточного жира, препятствует накоплению мочевины и мочевой кислоты. Яблочный сок свежего приготовления обладает выраженным желчегонным и мочегонным действием. Страдающим диабетом, будет полезен сок кислых яблок. Он создает препятствие для увеличения уровня сахара в крови. Свежеприготовленный сок препятствует увеличению и развитию стафилококков и возбудителей дизентерии. Его с успехом используют при гипертонии, атеросклерозе, сердечнососудистых заболеваниях, заболевании желчного пузыря, проблемами с легкими. Курящим он тоже будет полезным. Оптимальной нормой приема является сто мл сока на один прием. Это нужно выполнять до приема пищи за пятнадцать – двадцать минут. При пониженной кислотности целесообразно употреблять кислые сорта яблок, такие как антоновка. При повышенной кислотности будут полезны сладкие яблоки.

Яблочный уксус.

yablochniy_uksus
При отсутствии каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта, рекомендуется употреблять домашний яблочный уксус, изготовленный в домашних условиях. Он производит расщепление жировых клеток, уменьшение тяги к сладостям и снижение аппетита. Желающим сделать свою фигуру стройной, советуем в свой рацион включить яблочный уксус. Но, не нужно забывать о физических упражнениях и употреблении овощей и фруктов. Учеными установлено, что физические нагрузки способствуют эффективному очищению крови от жира, не давая им осесть на сосудах. Доктора рекомендуют употреблять кипяченую воду с яблочным уксусом. Во время приема пищи нужно на один стакан воды две чайные ложки уксуса. Он поможет избавиться от целлюлита и растяжек, если ежедневно массировать легкими движениями проблемные места. Можно использовать яблочный уксус как заправку, добавляя его в салаты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован.