Если регулярно повышается артериальное давление крови-необходимо позаботиться о своевременном снятии этого опасного для здоровья симптома. Прежде всего, медики рекомендуют пересмотреть свой образ жизни, вредные привычки, ежедневный рацион питания. Довольно часто давление повышается при недосыпаниях, нервных перенапряжениях, длительных стрессах, неправильном питании (в частности, чрезмерном употреблении соли). При давлении 130/70 уже есть основания предполагать о начальном развитии гипертонии.

Можно ли помочь себе, не прибегая к приему медикаментозных препаратов? Народная медицина гласит, что это вполне возможно. Среди продуктов, способствующих понижению артериального давления, можно отметить зеленый чай, который нормализует работу сосудов, а также ягоды, орехи, чеснок, молоко, бананы. Приведенные ниже рецепты народной медицины также помогут предотвратить развитие гипертонии.

• Черная смородина – весьма эффективное средство, которое издавна используется в лечении самых разных заболеваний, в том числе и гипертонии. Для приготовления рецепта используются сушеные ягоды смородины, которые следует залить стаканом кипятка и проварить несколько минут. Свежеприготовленный отвар необходимо настаивать не менее часа. Приготовленное средство необходимо принимать по 1-2 столовые ложки трижды в день. chernay_smorodina • Изюм измельчить толкушкой и залить водой (100 г изюма на литр воды), проварить 10 минут и остудить. Этот полезный отвар рекомендуется принимать по полстакана хотя бы трижды в день. izum • В негазированной минеральной воде нужно растворить мед (1 столовая ложка натурального меда ? на 1 стакан минералки), затем добавить сок свежевыжатого лимона. Принимать такой целебный напиток, напоминающий по вкусу всеми любимый лимонад, рекомендуется ежедневно, на протяжении недели. med • Лимон с апельсином необходимо хорошенько раздавить толкушкой (вместе с кожурой) до получения «цитрусовой кашицы». Принимать это полезное средство следует по 1 чайной ложке 3 раза в день, предпочтительней – до еды. Помимо того, что цитрусовая кашица хорошо понижает давление, она богата витаминами и микроэлементами. apelsin_limon • Уксус смешать поровну с водой, а затем в этой смеси замочить носки и одеть их на ночь. К утру давление нормализуется. uksus1 • Свекольный, морковный и клюквенный сок смешать в одинаковых соотношениях. В свежеприготовленный фреш добавить 100 граммов водки и ложку натурального меда. Этот слабоалкогольный «коктейль» рекомендуется принимать 3 раза по столовой ложке. Такой народный рецепт весьма эффективен при повышенном давлении, однако не следует им злоупотреблять. svekla Будьте здоровы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Один ответ

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован.