Сезон отпусков начался. Многие готовятся к отдыху и мечтают о красивом и ровном загаре. Современные врачи очень настороженно относятся к такому повальному увлечению. Несмотря на то, что повсюду только и слышно, что "солнце уже не такое как раньше", люди все равно стремятся принять солнечные ванны. Очень важно, чтобы отдых доставил удовольствие, а не превратился в мучение от полученных ожогов.

Загар – это ответ кожи человека на попадание солнечных лучей. Он защищает его организм от проникновения излучения в более глубокие слои кожи. Люди индивидуальны, поэтому загар тоже бывает разным. Одни загорают быстро и безболезненно, другие независимо от времени пребывания на солнце, не могут достичь заветного эффекта "шоколадки".

Сегодня существует такое понятие, как "фотостарение". Оно подразумевает изменение состояния кожи под действием солнца. Происходит это по причине переизбытка облучения, что приводит к обезвоживанию. В результате, кожа может покрываться пигментными пятнами, все чаще могут появляться морщины, она становится суше и грубее. Чтобы приостановить этот процесс, а возможно даже обратить его вспять, необходимо делать все возможное, чтобы не допускать обгорания кожи.

Для предупреждения ожогов, необходимо первые дни отдыха больше времени проводить в тени. Солнечные ванны должны продолжаться не более 20 минут. При принятии лекарственных препаратов, необходимо очень осторожно загорать. Многие лекарства имеют способность повышать восприимчивость кожи к ультрафиолету, что может стать основанием для появления шелушения и пятен.

Отправляясь на море, нельзя экономить на средствах защиты от солнца. Использование обычного дневного крема для пляжа не подойдет, поэтому стоит приобрести солнцезащитный крем.

zagar3

Это средство нужно наносить заблаговременно, за полчаса до выхода из помещения, так как оно начинает действовать не сразу. Такую процедуру необходимо проводить раз в три часа, так как крем попросту через некоторое время теряет свои свойства и кожа остается незащищенной. Не защитит от солнечных ожогов загар, полученный от «автобронзанта», ведь это средство не вырабатывает меланин.

Важно помнить, что категорически запрещено загорать во время самого активного и палящего солнца. Именно межу 11 и 16 часами ожог тела можно получить практически за пять - десять минут. После купания лучше устроится под навесом или зонтиком. Кстати, обгореть также можно и в пасмурный день, в тени или плавая в море. Людям, имеющим родинки, а также очень светлую кожу, необходимо быть очень аккуратными во время загорания.

Быстрее всего загорает лицо, плечи, спина, область декольте. Так что на эти зоны необходимо наносить крем с большим числом SPF. Не стоит забывать после купания надевать шляпу, пляжную тунику или накинуть парео. Если крем не вовремя закончился, выручит обычное оливковое масло. Оно также обладает высоким солнцезащитным фактором.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован.