Всем нам в жизни необходима сила воли. Но из-за различных причин иногда сила воли снижается и у нас возникают проблемы. Мы долго обдумываем и собираемся что-либо сделать, часто важные дела откладываем на потом, думая: «Начну с начала новой недели…». А когда приходит новая неделя все повторяется снова и снова. Для увеличения силы воли рекомендую использовать следующее простое упражнение. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки поднимите в стороны, параллельно пола. Плечи можно немного опустить, большие пальцы рук направьте вниз перпендикулярно пола, остальные пальцы согнуты. Находитесь в такой позе и мысленно представляйте вопрос, который необходимо решить или действие, которое нужно выполнить и ждете 5 минут! После 3-х минут продолжать выполнение этого упражнения станет сложно, но если вы доведете это упражнение до конца (5 минут), то выполнить задуманное станет намного легче! Выполнение данного упражнения можно посмотреть на видео. Для воспроизведения нажмите Play. Несмотря на видимую простоту, данное упражнение имеет большую эффективность! Рекомендую периодически пользоваться этим упражнением в своей повседневной жизни. По истечении какого-то времени вы увидите, что ваша сила воли заметно возросла. Вы сможете достигать намного большего в своей жизни. Поделиться в соц. сетях 7 комментариев Алексей Астапов 27.09.2011 RT @TopsyRT: Как увеличить силу воли. http://t.co/t7CJsO2d Ответить Алексей 27.09.2011 Интересная техника, обязательно воспользуюсь, спасибо! Ответить Горбунова Татьяна 27.09.2011 Интересное упражнение. Ответить Владимир 27.09.2011 Интересная практика, надо попробовать. Ответить zoyaershova 29.09.2011 RT @TopsyRT: Как увеличить силу воли. http://t.co/lrZliY3G Ответить Зоя 29.09.2011 Чтобы добиться результатов, победить лень, необходимо волевые усилия применить. Для усиления силы воли следует собственную самооценку поднимать, лидерские качества воспитывать. Ответить Alena 27.11.2011 Спасибо за видео!Интересно! Ответить Добавить комментарий Cancel ReplyВаш email не будет опубликован.КомментарийИмя* Email* Сайт Δ Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.
Зоя 29.09.2011 Чтобы добиться результатов, победить лень, необходимо волевые усилия применить. Для усиления силы воли следует собственную самооценку поднимать, лидерские качества воспитывать. Ответить